こんにちは！
神戸市長田区で床生活がいいのか、椅子生活がいいのかを真剣に考えている、べつやく整骨院院長の別役です。
あなたの家は床生活ですか？
それとも椅子生活ですか？
日本は古来より、気候や文化の影響を受け靴を脱いで一段高い部屋に入り床に座って生活してきました。
そのメリットとしては、衛生的であることや家具を置かなくて済むなど沢山あります。
その反面で、正座や長座、横座りなど骨盤にとってはあまり良いことはありません。
腰痛は現代人だけなのか？
そんなことはありません。
江戸時代にも腰痛は存在していたとされます。
しかし、江戸時代までと現代では腰痛の原因が異なると言われています。
江戸時代までは毎日数十㌔歩いたり力仕事が多く、現代人に比べて筋力が発達していたとされています。
江戸時代までの腰痛の多くは、Over use（使い過ぎ）が多く、現代人の腰痛の多くはUnder use（使わな過ぎ）が多いとされています。
同じ床生活をしていても、筋力がしっかりしているのか？していないのか？で腰痛になるかどうかが違うそうです。
筋力不足を歩行で補い、4脚の椅子に座り足と坐骨で身体を支える方が負担は少なく済むのではないでしょうか？
今日から毎日40分歩けるようになると世界が変わります。
べつやく整骨院では、身体の不調をなくすお手伝いをしています。いつまでも元気でいるために壊れない身体作りを一緒にしませんか？
「当院には、長田区内だけでなく、神戸市西区や北区、須磨区、垂水区、兵庫区など、遠方から『どこに行っても症状が良くならない』とお悩みの方がたくさん来られています」
「神戸市長田区で、もうこれ以上『どこに行っても良くならない』と一人で悩むのは終わりにしませんか？べつやく整骨院が、あなたのお悩みを根本から解決するお手伝いを致します。
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