こんにちは！
神戸市長田区で、腰痛や体の不調を根本から改善し、健康なお年寄りを増やしまくっている、べつやく整骨院の別役です！
突然ですが、あなたは「平均寿命」と「健康寿命」の違いを聞いたことがありますか？
平均寿命とは『平均して何歳まで生きるのか』。
そして健康寿命とは『日常生活に支障なく、元気に過ごせる年齢』のことです。
日本の最新データ（男女別）を見てみると、驚きの事実が分かります。
◆男性
・平均寿命：81.0歳
・健康寿命：72.6歳
👉その差：8.4年
◆女性
・平均寿命：87.1歳
・健康寿命：75.5歳
👉その差：11.6年
（もちろん、これらは平均値なので、世間のちょうど真ん中の順位にあたる「中央値」に直すと多少のズレはあります）
誰もが望む理想は、最期まで元気でいる『ピンピンコロリ』ではないでしょうか？
しかし現実には、男性だと約8年間、女性だと約11年間ものあいだ、何らかの生活の支障をきたす期間があるのです。
では、少しでも健康寿命を延ばすために一体何が必要なのでしょうか？
それは、ハイテクで便利になった世の中に少しだけ逆らって「アナログ化」することです！
人類は何万年もかけて地球環境に対応し、進化してきました。世の中が便利になったのは、この100年くらいのわずかな期間でしかありません。便利なものに頼りすぎていると、身体が壊れてしまうのは当然のことなのです。
スマホ首や猫背、肩こり、腰痛などは、筋力の低下で身体を支えることができなくなってしまった結果といっても過言ではありません。
今は、家に居ても
・お金を稼ぐこと
・食事をすること
・友人と連絡を取ること
など、何でもできてしまいます。
移動に関しても、昔は数日かけて歩いて江戸まで出向いていたのが、今では座っているだけなのに新幹線や飛行機で数時間で着いてしまいます。
健康寿命を延ばすために本当に必要なこと。それは、毎日身体を動かすことです！
すなわち「正しく歩くこと」が一番の近道になってきます。
人間の身体の構造や地球の重環境は、昔から変わらない普遍的なものです。それらをしっかりと理解した上で、今何をしなければいけないのかを一緒に学んでいけたらと思います。
1日でも長く健康でいられるように、べつやく整骨院は全力でサポートしています！
身体の痛みや不調から解放されて、最高の人生を楽しみましょう！
「当院には、長田区内だけでなく、神戸市西区や北区など、遠方から『どこに行っても症状が良くならない』とお悩みの方がたくさん来られています」
「神戸市長田区で、もうこれ以上『どこに行っても良くならない』と一人で悩むのは終わりにしませんか？べつやく整骨院が、あなたのお悩みを根本から解決するお手伝いを致します。
【LINEでのご予約・ご相談は24時間受付中！】
下記のリンクからお友達追加の後、「ブログを読みました」と一言メッセージを送ってください。私が直接、丁寧にお返事いたします。
📱 ご予約・ご相談はこちらから
https://lin.ee/VGClaQb
